BLOG – Ernæring

Her finder du artikler (posts) vedr. ernæring ifm. ketchersport.
Øvrige blog-kategorier: Alle blog-kategorier

Har du kommentarer til de enkelte artikler, eller forslag/ønsker til et nyt emne, så skal du ikke holde dig tilbage. Det eneste vi forlanger er, at du holder en god tone, og ikke gør reklame for egne produkter.

Indlæg – ernæring

  • BCAA, hvad er det?
    BCAA står for Branched-Chain Amiono-Acid, også kaldet forgrenede aminosyrer på dansk. Der findes 20 aminosyrer, som kroppen danner protein af – og BCAA er tre af disse aminosyrer (nærmere bestemt L-leucin, L-isoleucin og L-valin). Indtagelse af BCAA inden træingen medvirker til at sikre, at din krop har byggesten til rådighed i løbet af træningen – […]